Aus dem Nährstoff- Werk: Kabeljaufilet auf Brokkoli – Porreegemüse

Kabeljaufilet auf Brokkoli – Porreegemüse Zeit: 20- 30min Nähr- Stoff Kategorie Lebensmittel und Menge Gemüse 1 Kopf Brokkoli 2 Stangen Lauch/Porree Protein Kabeljau oder ein anderes weißes Fischfilet Stärke 1 Handvoll Kartoffeln Fett 1-2 Teelöffel Olivenöl Obst Nach Wahl als Dessert   Gewürze und Kräuter Salz Pfeffer Petersilie Weißwein Gemüsebrühe (hefefrei) Zitrone etwas Speisestärke zum … Weiterlesen Aus dem Nährstoff- Werk: Kabeljaufilet auf Brokkoli – Porreegemüse