Workshop „Superfoods“

Workshop „Superfoods“ Gesundmacher des 21. Jahrhunderts? Chia, Acai, Quinoa, Amaranth, Goji oder Matcha? In unserem letzten Workshop haben wir die „neuen“ Nahrungsmittel genau unter die Lupe genommen. Was sind Superfoods überhaupt, warum heißen sie so und woher kommen sie? Unser Tagesplan 1.Die Welt is(s)t nachhaltig, regional und gesund? 2.Gesundmacher oder Medienhype? 3.Kategorisierung und Vorstellung ausgewählter … Weiterlesen Workshop „Superfoods“

Jahresüberblick Workshopreihe „Ernährung und Gesundheit“- AOK Nordost

Für Euch der Jahresüberblick mit Terminen und Themen für unser Jahresprojekt „Workshopreihe Ernährung und Gesundheit“ der Bewegten Frauen, gefördert durch die AOK- Nordost und in Zusammenarbeit mit der Eigeninitiative Treptow Köpenick. Ernährungsworkshops 2017 So, 26.03.2017           11:00-12:30 Uhr  „Superfoods – Quinoa, Chia, Acai & Co.” So, 23.04.2017     11:00-12:30 Uhr   „Unser Immunsystem – ein lebenlang gesund!“ So, … Weiterlesen Jahresüberblick Workshopreihe „Ernährung und Gesundheit“- AOK Nordost

Freie Plätze im Ernährungsworkshop

Ernährungsworkshop Sonntag, 26.02.2017 11:00-12:30 Uhr Die SHG Bewegte Frauen veranstaltet im Jahr 2017 eine Workshopreihe zum Thema „Das goldene Dreieck der Gesundheit“. Das Projekt wird gefördert durch die AOK- Nordost. Hiermit laden wir dich herzlich zu unserem ersten Ernährungsworkshop am Sonntag, 26.02.2017 im Selbsthilfezentrum Treptow-Köpenick ein. Thema: Ernährungsmythen und -trends—Sinn oder Unsinn? Wir bitten um … Weiterlesen Freie Plätze im Ernährungsworkshop

die gelbe Villa – Projekt Abenteuer Milchbar

Willkommen im Abenteuer Milchbar in der gelben Villa in Berlin Kreuzberg Über ein Jahr begleite ich die Mitarbeiter und Praktikanten der gelben Villa bei der Umstellung des Essensangebotes in ihrer Milchbar im Nachmittagsprogramm. Wir kreiieren gesunde Snacks, Drinks und Leckereien aus frischen Lebensmitteln. Jeden Mittwoch bin ich persönlich vor Ort und probiere mit den Kids … Weiterlesen die gelbe Villa – Projekt Abenteuer Milchbar

Zitronen- Kichererbsen- Salat

Zitronen- Kichererbsen- Salat Zeit: 15 min Nähr- Stoff Kategorie Lebensmittel und Menge Gemüse Kopfsalat Gurke Brokkoli Protein Kichererbsen Stärke nach Wahl Kartoffeln Fett Olivenöl Obst Nach Wahl als Dessert   Gewürze und Kräuter Zitrone Salz Pfeffer Italienische Kräuter Heller Balsamico- Essig oder Apfelessig Honig Wasser 300ml Schneide das Gemüse klein und koche den Brokkoli bissfest. … Weiterlesen Zitronen- Kichererbsen- Salat

Das Nähr- Stoff Prinzip

Das ist unser Nähr- Stoff – Prinzip. Hier kannst Du alle Hintergründe nochmal genau nachlesen. Unsere Lebensmittelliste hilft Dir bei der Auswahl der Nahrungsmittel in den Kategorien. Du hast Interesse? Dann melde Dich bei mir, schreib ins Kommentarfeld oder eine E-Mail an: naehrstoffberatung@gmail.com. Du kannst auch ganz einfach mein Kontaktformular nutzen!   -Wir wollen langfristig … Weiterlesen Das Nähr- Stoff Prinzip