Workshop an der HTW- Berlin Ernährungsmythen- Sinn oder Unsinn? Der nächste Workshop steht nun in den Büchern und ich bin super zufrieden mit dem heutigen Tag. Die Teilnehmer/innen waren sehr wissbegierig und konnten, zu meiner Freude, ihr eigenes, sehr deteilliertes Wissen aus verwandten Themen einbringen. Eine Teilnehmerin hatte eine Ausbildung zur Pflanzenkunde, was besonders gut … Weiterlesen Ernährungsmythen- Sinn oder Unsinn?
Das ist unser Nähr- Stoff – Prinzip. Hier kannst Du alle Hintergründe nochmal genau nachlesen. Unsere Lebensmittelliste hilft Dir bei der Auswahl der Nahrungsmittel in den Kategorien. Du hast Interesse? Dann melde Dich bei mir, schreib ins Kommentarfeld oder eine E-Mail an: naehrstoffberatung@gmail.com. Du kannst auch ganz einfach mein Kontaktformular nutzen! -Wir wollen langfristig … Weiterlesen Das Nähr- Stoff Prinzip
Der Flyer zur Nähr- Stoff Ernährungstherapie und -beratung Alle Informationen in Kürze für Dich zum Ausdrucken! Hier als PDF zum Download: Nähr-Stoff Flyer Du hast Interesse? Dann melde Dich bei mir, schreib ins Kommentarfeld oder eine E-Mail an: naehrstoffberatung@gmail.com. Du kannst auch ganz einfach mein Kontaktformular nutzen! Weiterlesen Der Flyer zur Nähr-Stoff Ernährungstherapie und -beratung
Darum wirst Du einfach nicht satt! Unsere zwei Gehirne Dieses Gefühl kennst Du ganz sicher. Du isst Deine Mahlzeit, isst und isst, aber so ein richtiges Gefühl der Sättigung tritt nicht ein. Dein Magen drückt schon, aber wirklich angenehm ist es auch nicht. Du überlegst was Du noch essen könntest, doch Du weißt nicht was. … Weiterlesen Darum wirst Du einfach nicht satt!
Das Nähr- Stoff Prinzip Einen Blick auf Deinen Teller – Teil 2 Genau auf Dich abgestimmt! Wörter: 1819 Lesezeit: 15- 20 Minuten Die Grundlagen des Nähr-Stoff Prinzips sind uns nun schon bekannt. Unsere Lebensmittelliste hilft uns bei der Auswahl der richtigen Lebensmittel. Ich hoffe Du kannst unser Prinzip so in Deinen Alltag integrieren und auch … Weiterlesen Das Nähr- Stoff Prinzip – Alltag und Sport
Das Nähr- Stoff Prinzip Unsere Lebensmittelliste Nach einigen Fragen welche Lebensmittel in welche Kategorie einzuordnen sind, möchte ich Dir hier eine Übersicht für Deine Küche geben. Manchmal ist es gar nicht so einfach die Lebensmittel richtig zuzuordnen. Ich helfe Dir dabei Klarheit zu schaffen! Hier noch einmal zur Erinnerung: Folgend bauen wir das Nähr-Stoff Prinzip … Weiterlesen Das Nähr-Stoff Prinzip -Lebensmittelliste
Das Nähr- Stoff Prinzip Einen Blick auf Deinen Teller – Teil 1 Wörter: 1311 Lesezeit: 15- 20 Minuten Keine Zeit um alles zu lesen? -> Scroll zur Zusammenfassung am Ende des Artikels! Vielleicht hast du schon einmal etwas vom „My-Plate-System“ gehört. Es wurde erstmalig vom United States Department of Agriculture (USDA) erstellt und beinhaltet … Weiterlesen Das Nähr-Stoff Prinzip
das goldene Dreieck der Gesundheit 